Der Rollator als Gehhilfe
Das Ziel bei der Benutzung eines Rollators ist es, eine sichere und funktionelle Steh- und Gehhilfe zur Verfügung zu haben, die zur Bewegung motiviert sowie die Mobilität erhält und steigert. Gleichzeitig sollte der Rollator die Möglichkeit bieten, die Wirbelsäule und die Gelenke der Arme und Beine zeitweise zu entlasten und zu entspannen.
Geprüfte Sicherheit
Alle aktuell gültigen sicherheitstechnischen Anforderungen der Rollatornormen müssen erfüllt sein. Achten Sie bei der Auswahl zusätzlich auf das freiwillige GS-Zeichen „Geprüfte Sicherheit“. Es zeigt, dass das Produkt von einer unabhängigen, staatlich zugelassenen Prüfstelle geprüft wurde.
Handgriffe richtig einstellen
Stellen Sie die Handgriffe so hoch ein, dass die Ellenbogen leicht angewinkelt sind. Die Schultern sollen dabei locker bleiben und nicht nach oben gedrückt werden.
Aufrecht und nah am Rollator gehen
Gehen Sie aufrecht und möglichst nah am Rollator. Setzen Sie die Füße innerhalb der Rollatorbreite, möglichst zwischen den Hinterrädern, auf. Schieben Sie den Rollator nicht weit vor sich her, sondern rollen Sie ihn kontrolliert mit jedem Schritt nach vorn.
Ankipphilfe an Kanten nutzen
Fahren Sie bis dicht an die Türschwelle oder Bordsteinkante heran und ziehen Sie beide Bremshebel nach oben. Betätigen Sie die Ankipphilfe mit einem Fuß, bis die Vorderräder sicher über der Kante stehen. Lösen Sie anschließend die Bremsen und rollen Sie den Rollator kontrolliert auf die erhöhte Fläche.
Bei schlechter Sicht erkennbar bleiben
Eine LED-Lampe mit integriertem Bewegungsmelder kann bei Dunkelheit und trübem Wetter die Sichtbarkeit verbessern und den Weg vor dem Rollator ausleuchten.